2024年厦门中考体育考试时间为4月11日至27日，补考时间为5月25日至26日。考试科目包括:必考类别:男生1000米跑/200米游泳、女生800米跑/200米游泳。考试类别:一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、引体向上（男）和斜向引体向上（女）。测试:足球（绕杆运球）。

2024年厦门中考体育考试时间是什么时候？考试科目注意事项:4月11日至27日（补考时间:5月25日至26日）。要参加体育考试的男生跑1000米，游泳200米（游泳方式不限）。考生根据性别选择一名800米跑和200米游泳的女生（游泳方式不限）。选择考试类别一分钟，跳绳一分钟，仰卧起坐一分钟（男/斜）。鞋子要适合篮球的防滑性和跑步的舒适性，可以提前做适应训练。同时，衣服应与校服相适应，并保持舒适整洁。

厦门体育中考前拉伸韧带很重要。拉伸可以增加关节的灵活性，减少运动损伤的风险，并有助于恢复关节的正常功能。拉伸的具体方法包括弓步、侧压腿、站姿前倾、坐姿前倾等等。

2024年厦门中考注意事项1。着装:你应该穿运动服和运动鞋去参加体检。很多学生可能会随便穿帆布鞋参加考试，但当你运动量很大时，鞋子可能就不那么合适了，所以我建议你选择一双合适的运动鞋。

2.考前热身:参加体检。考前做好充分准备，考后做好整理活动。热身运动的目的是防止突然剧烈运动导致的抽筋影响表现，而结束运动的目的是放松肌肉，让自己从紧张的状态转为安静的状态。