有很多方法可以让大脑在考试前发挥作用。首先，多吃富含维生素A、维生素B和脂类的食物，并补充海带、海藻和海鲜等含碘食物。洋葱中的有效成分可以稀释血液浓度，改善大脑供氧，消除精神压力。第二，平时尽量放松，考前不要熬夜，注意休息。睡前可以喝一杯热牛奶，有助于缓解睡眠压力。三是保持良好心态，坚定信心。

让你的大脑在考试前发挥作用的方法对于考生来说，建议在考试前吃一根香蕉。因为香蕉富含糖分，可以及时补充大脑能量。香蕉还含有果糖，这是巧克力等甜食中所没有的。果糖不会像普通糖那样导致血糖突然升高，因此更安全。

香蕉中含有提神的物质，香蕉中含有的钾不仅可以让考生振奋精神，还可以帮助他们集中注意力。

事实上，有很多东西可以使大脑在考试前达到更好的状态，比如薄荷味的糖，它可以保持头脑清醒，使孩子的大脑更好地工作。

考试前还有一杯牛奶。牛奶富含蛋白质，是大脑的好食物，在考试期间对大脑非常有益。不过建议考前2小时喝牛奶，避免考试时上厕所。

考试前好好睡一觉。1）消除疲劳，恢复体力。睡眠是胃肠道及其相关器官合成和产生人体供能活动的良好机会。此外，由于体温、心率、血压、呼吸和某些内分泌的降低，基础代谢率降低，从而可以恢复体力。

2）保护大脑，恢复精力。睡眠不足，表现为烦躁、兴奋，或精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退等。长期睡眠不足会导致幻觉。睡眠充足的人精力充沛，思维敏捷，学习效率高。这是因为睡眠时大脑中的氧气量大大减少，有利于脑细胞的能量储存。

3）增强免疫力，恢复身体。

因此，考生应保证每天八小时睡眠并保持充沛的精力，以充分发挥所学知识，挖掘潜力并取得优异成绩。